Иногда мы очень хотим что-то изменить. Но почему-то снова оказываемся в знакомой точке.
Снова не получается с деньгами.
Снова похожие мужчины.
Снова трудно понять, куда двигаться.
Снова обещаешь себе: «Теперь всё будет по-другому».
Ты уже многое понимаешь.
Читаешь, слушаешь, анализируешь, пытаешься разобраться в себе. Иногда даже точно знаешь, что нужно сделать.
Но знать — ещё не всегда значит изменить.
И, возможно, начинать нужно не с попытки изменить всю свою жизнь сразу.
Начать можно с маленького шага.
С того, что волнует тебя именно сейчас.
Выбери, с чего хочется начать.
Когда не хватает сил, сложно действовать или хочется перестать прятаться.
Иногда дело не в том, что ты ленивая или недостаточно стараешься.
Возможно, тебе просто нужен другой способ восстанавливаться, действовать и проявляться — тот, который подходит именно тебе.
Начать можно с небольшого шага.
Когда снова повторяется знакомый сценарий.
Ты можешь долго думать:
Почему он так себя ведёт?
Что он чувствует?
Почему между нами всё происходит именно так?
Но иногда важно посмотреть не только на него.
А на то, какие отношения нужны тебе.
Как ты проявляешься рядом с мужчиной?
Какой мужчина тебе действительно нужен?
Что важно ему?
Чего каждый из вас ждёт от отношений?
Когда видишь обе стороны, многое становится понятнее.
Когда хочется найти к нему свой ключик.
Иногда кажется, что ребёнок тебя не слышит.
Ты объясняешь.
Просишь.
Повторяешь.
А он всё равно реагирует по-своему.
Но что, если попробовать сначала понять, что происходит с ним?
Как он воспринимает тебя?
Что помогает ему чувствовать себя увереннее?
Какой формат занятий и увлечений может ему подойти?
Через что ему легче проявляться и раскрывать свои сильные стороны?
Иногда маленькое изменение в подходе может многое изменить в отношениях.
Иногда мы действительно многое понимаем.
Знаем, откуда что могло появиться.
Видим свои реакции.
Замечаем повторяющиеся ситуации.
Понимаем, что делаем не так.
Но сценарий всё равно повторяется.
В таких случаях можно посмотреть глубже.
В личной работе я рассматриваю запрос через три уровня:
Твои убеждения, опыт, отношения, выборы и то, что происходит с тобой сейчас.
Семейные сценарии, установки и повторяющиеся истории, связанные с деньгами, отношениями, ролями и жизненными выборами.
Более глубокий уровень — повторяющиеся истории, страхи и внутренние запреты, которые не всегда удаётся объяснить только событиями нынешней жизни.
Это не про поиск виноватых.
Это про возможность посмотреть на свой запрос шире и увидеть, почему ты снова и снова приходишь в одну и ту же точку.
Если тебе недостаточно просто получить рекомендацию или попробовать что-то самостоятельно, можно пойти глубже.
В личной работе с Акаши мы берём конкретный запрос и разбираем его через три уровня.
Не абстрактно про жизнь.
А именно то, что происходит с тобой сейчас.
Почему повторяется этот сценарий?
Что стоит за ним?
Что удерживает тебя на месте?
И куда можно двигаться дальше?
Не обязательно менять всю жизнь сразу.
Иногда первый шаг — просто остановиться и честно посмотреть:
Что происходит со мной сейчас?
А дальше выбрать одно маленькое действие.
Одну ситуацию.
Один вопрос.
Один следующий шаг.
Перо всё ещё в твоих руках.